Membaca Alquran diketahui memang memiliki segudang kebaikan, tidak hanya kebaikan di akhirat akan tetapi juga kebaikan di dunia. Alquran akan mendatangkan pahala bagi siapa saja yang membacanya, selain itu, banyak pengetahuan kehidupan alam dan dunia yang tersimpan dan dapat kita gali di dalam Alquran. Dari banyaknya kebaikan yang terkandung di dalam alquran, ternyata Al Quran juga berdampak pada kesehatan dan jiwa seseorang yang membaca atau mendengarkan ayat-ayat Alquran.
Berikut ini kami rangkum beberapa manfaat membaca Alquran yang berguna untuk kesehatan, diantaranya:
1. Meningkatkan kemampuan daya ingat dan konsentrasi
Membaca Alquran yang dibiasakan pada pagi hari sekitar 10-15 menit selain mendapat pahala juga akan membantu kamu menjadi lebih fokus untuk mengawali hari. Saat sudah terbiasa membaca Alquran setiap hari, mendengarkan lantunan ayat-ayatnya akan mempertajam konsentrasi dan fokus, serta dapat meningkatkan daya ingat.
Nah, kalau begitu untuk anak-anak yang sedang dalam masa belajar dan mengingat banyak hal sangat dianjurkan untuk membaca alquran, agar memiliki konsentrasi dan daya ingat yang baik, tentu juga didukung dengan nutrisi yang sehat dan seimbang agar anak-anak menjadi generasi yang sehat secara fisik dan religius di dalam hatinya.
2. Membaca Alquran mampu menghilangkan stress
Menurut penelitian membaca alquran akan membuat kita merasa nyaman dan tentram dibanding membaca buku biasa, serta memunculkan keyakinan dan harapan yang ada dalam diri.
Perintah agar selalu mengingat Allah untuk mendapatkan ketentraman hati, juga didapat dari membaca Al Quran yang dilakukan setiap hari. Membaca Al Quran sebagai zikir, mampu melunakkan hati, dan meredakan emosi yang kita simpan sedikit demi sedikit.
Inilah alasan kenapa apabila sedang bersedih kita dianjurkan untuk membaca Alquran.
3. Melancarkan tekanan darah dan denyut nadi
Ketika membaca Alquran Tubuh akan otomatis merasakan efek rileks. Hal ini disebabkan karena tubuh kita beristirahat , hanya mata dan telinga yang bekerja. Konsentrasi dan fokus kita hanya pada bacaan dan suara yang kita keluarkan.
Efek relaksasi tersebut yang kemudian membuat tekanan darah dan denyut jantung menjadi normal. Proses relaksasi ini, merangsang pengendalian saraf simpatis dan parasimpatis sehingga menciptakan tekanan darah dan denyut nadi yang stabil.
Jika sedang mengalami kegelisahan dan kebimbangan, membaca Alquran bisa menjadi alternatif agar tubuh menjadi lebih tenang.
4. Membaca alquran membantu membunuh sel kanker
Penelitian seorang dokter bernama Ahmed Al-Qadhi menyebutkan, lantunan ayat-ayat Alquran mampu mengembalikan keseimbangan sel-sel sehat dalam tubuh. Sel-sel yang sehat ini, memiliki manfaat untuk melawan dan menangkal sel jahat dan radikal di dalam tubuh salah satunya sel kanker.
Berbagai sumber lain juga menyebut, membaca alquran dapat meningkatkan imun tubuh. Hal ini terjadi karena, sel-sel hidup yang aktif mampu menangkal virus dan bakteri.
Artikel Lainnya: Tips Memilih Les Ngaji Terdekat di Kota Anda
Dalam Beberapa unggahan yang pernah viral di media sosial juga melakukan penelitian kecil-kecilan, tentang air yang dibacakan ayat-ayat alquran dan air yang dibacakan kalimat-kalimat kasar. Dalam penelitian tersebut hasilnya, ketika dilihat menggunakan mikroskop air yang dibacakan Alquran bereaksi membuat kristal air bersegi enam yang sangat cantik dan bermanfaat bagi tubuh. Sedangkan air yang dilontarkan kalimat kasar membentuk sel air yang tidak beraturan dan bersisi tajam tidak simetris. Hal ini menunjukkan bahwa membaca ayat-ayat Alquran mampu mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Sumber: https://cendekiaprivat.com
